6. Chakra – Stirnchakra (Ajna)
Chakra-Steine

6. Chakra – Stirnchakra (Ajna)

Der Name Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad" oder „Scheibe". Die Chakren sind Energie-Zentren oder Wirbelpunkte entlang der zentralen Achse des Körpers, die sich kontinuierlich öffnen und schließen, um auf unsere Emotionen oder aber auf Vorkommnisse um uns herum zu reagieren. 

Jedes Chakra hat eine Farbe, eine spezielle Funktion oder energetische Natur und eine Affirmation.

6. Chakra - indigoblau - Ajna - Stirnchakra - Weisheit-Intuition-Einsicht-Erkenntnis - Ich sehe!

Das sechste Chakra (Ājñā, auch Drittes Auge genannt) ist das Chakra der spirituellen Wahrnehmung, der Intuition und der Erkenntnis. Es befindet sich oberhalb der Augen, zwischen den Augenbrauen. Der Name Ajna bedeutet „wahrnehmen“. Diese Wahrnehmung bezieht sich auf die spirituelle Wahrnehmung, durch den sogenannten 6. Sinn.

Ajna wird dem Licht zugeordnet. Wie das Licht uns Sicht ermöglicht, so ermöglicht Ajna die Sicht des dritten Auges. Doch ist es nicht das weltliche Licht, was unser drittes Auge anregt, sondern die Dunkelheit, das Fehlen weltlich visueller Eindrücke. Bei Dunkelheit ruft der Körper die Intuition zu Hilfe. Denn eine funktionierende Intuition ermöglicht die Wahrnehmung dessen, was wir nicht über unsere anderen fünf Sinne aufnehmen können.

Es leitet zur Selbsterkenntnis, wann man sich leiten lässt. Wer sich allein auf die Wahrnehmung seiner 5 Sinne fokussiert, schränkt sich in der Ausweitung seiner Selbsterkenntnis und Achtsamkeit ein.

Im Alltag gibt es die Möglichkeit, in komplexen Situationen einen Schritt rückwärts zu gehen, uns von der scheinbar überwältigenden Komplexität der Aufgaben loszulösen und einen Blick auf das Große und Ganze zu werfen. Das Gewinnen dieser Klarheit ermöglicht, präzise Gedanken zu fassen, auf deren Basis Entscheidungen getroffen werden und das strategische Planen des eigenen Vorgehens vorangebracht werden kann, ohne sich von nur scheinbar wichtigen Kleinigkeiten auf einen falschen Weg bringen zu lassen.

Mit einem ausgeglichenen Stirnchakra kann man Ideen in Ziele verwandeln, diese visualisieren und manifestieren, immer und immer wieder, bis dieses Ziel erreicht ist. In Zusammenwirken mit der Willenskraft eines ausgeglichenen dritten Chakras vereinen sich die Willenskraft und eine klare Zielsetzung zum erfolgreichen Erreichen jedes Ziels, welches man sich gesetzt hat.

Ein blockiertes Stirnchakra entsteht vor allem durch fehlende Beanspruchung. Eine rein rationale, kalkulierte Betrachtung des eigenen Lebens und der einen umgebenen Welt hinterlassen ein schon fast degeneriertes Chakra, welches sich allein durch weltlich materielle Eindrücke bunter Displays nicht entwickeln kann.

So profitiert vor allem das Stirnchakra von Meditation, Selbsterkenntnis und der Schulung der eigenen Intuition. Das aktive Fordern und Trainieren unserer natürlichen Instinkte in Kombination mit gezielter Meditation führt zu Selbsterkenntnis und zu einer komplexeren Wahrnehmung der uns umgebenen Energien.

Vorstellungskraft ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt.
- Albert Einstein

Manchmal ist ein Chakra unteraktiv oder überaktiv, was zu einem Ungleichgewicht, schlechter Gesundheit und Disharmonie führen kann.

Weit geöffnet (also überaktiv) gibt ein Chakra zu viel Energie ab, fest verschlossen (unteraktiv) kann es keine Energie aufnehmen. Beides wird als Blockade angesehen, denn das Ziel ist ein ausgeglichenes System. Wenn ein Chakra ausgewogen ist, funktioniert es normal.

Sowohl ein unteraktives als auch überaktives Stirnchakra kann zu vielen verschiedenen körperlichen und psychischen Symptomen führen, wie Kopfschmerzen, schlechte Erinnerungsfähigkeit und Stimmungstiefs.

Daher ist es wichtig, das sechste Chakra auszugleichen und aktiv zu nutzen.

Das ausgeglichene Stirnchakra

Mit einem ausgeglichenen Chakra besitzen Sie eine komplexe Wahrnehmung Ihrer eigenen Umgebung. Sie können sowohl Situationen als auch Menschen in Ihrem Umfeld gut einschätzen und Handlungen in Bezug auf komplexe Situationen bewerten und verstehen. Sie treffen klare, strategisch sinnvolle Entscheidungen und sehen die Summe einzelner Handlungen, statt sich mit der Bewertung und Analyse einzelner Aspekte aufzuhalten. Sie erleben Ihre Umgebung mit allen Sinnen und nutzen diese, um die Welt um Sie herum besser zu verstehen.

Sie formen Ihre Realität mit den Gedanken und Ideen, welche sie klar visualisieren und manifestieren können, um ein starkes Bild Ihrer Ziele zu haben, welches Sie sich immer wieder vor Augen führen können. Sie sind sich Ihrer Aufgaben und Ziele bewusst und finden Fokus sowohl in absoluter Ruhe als auch in verworrenen Lebenslagen.

Überaktives Stirnchakra

Ein überaktives Stirnchakra äußert sich beispielsweise in einem unruhigen Geist und der fehlenden Fähigkeit zur Einsicht.

Man neigt dazu, richtend auf Andere zu blicken, abschätzig auf Andere zu reagieren und in sich gekehrt zu sein. Extreme können sich durch Wahnvorstellungen und Realitätsverlust äußern. 

Auch eine Übersensitivität gegenüber der Gefühle und des Verhaltens anderer Leute in der eigenen Umgebung sowie wiederkehrende Kopfschmerzen können ein Hinweis auf ein überaktives Stirnchakra sein.

Unteraktives Stirnhakra

Ein unteraktives Stirnchakra kann viele Anzeichen und Symptome zeigen - einschließlich, aber nicht beschränkt auf, schlechte Erinnerungsfähigkeit, Konzentrationsprobleme bei täglichen Aufgaben. Entscheidungen fallen schwer, da einem Situationen nicht klar erscheinen und somit keine Basis für eine sichere Entscheidungsfindung bieten.

Durch fehlende Vorstellungskraft und Ideenlosigkeit entstehen Stimmungstiefs mit einem Gefühl der Sinnlosigkeit, da es an eigenen Träumen und Zielen mangelt

Hilfe für das Herzchakra - viele verschiedene Methoden

Bestimmte Lebensmittel, Yoga-Posen, Aroma-Therapie mit ätherischen Ölen (zur Massage, in Kerzen oder in der Duftlampe), Visualisierungen sowie die Verwendung von energetischen Steinen können helfen, das Stirnchakra auszugleichen und anzuregen.

Steine

Amethyst, Sodalith und Bergkristall sind helfende Steine für ein ausgeglichenes sechstes Chakra. Sie können direkt aufgelegt, bei der Meditation in der Hand gehalten oder um sich herum aufgestellt werden.

Aromatherapie

Sandelholz, Weihrauch, Lavendel, Kamille und Weißtanne
Unterstützen Sie Ihr Stirnchakra entweder durch das Verdampfen dieser ätherischen Öle in der Duftlampe oder Sie wählen das sanftere Erhitzen durch entsprechende Kerzen, um den Raum mit der von Ihnen benötigten Energie zu erfüllen. Besonders schön sind Badezusätze mit diesen Düften, die idealerweise das Wasser dabei auch noch blau-violett färben. So etwas gibt es häufig als „Badebomben" oder Badezusätze für Kinder.

Yoga

Bei den Yoga-Positionen empfiehlt sich besonders die Stellung des Kindes (Balasana) sowie andere Positionen mit Vorwärts-Beugung.

Meditation & Affirmationen

Gerade das sechste Chakra profitiert sehr von Visualisierungen, Tagträumen und visuellen Erlebnissen wie dem Beobachten des Sonnenauf- bzw. -untergangs und Farbmeditationen.

Passende Affirmationen sind beispielsweise:
„Ich sehe!“
„Ich vertraue meiner Intuition.“
„Ich lasse mich von meiner Intuition leiten.“
„Meine Gedanken sind ruhig und friedlich.“
„Ich sehe meine Ziele klar vor mir.“
„Ich habe eine kreative Vorstellungskraft.“

Ernährung

Besonders für das dritte Auge ist Fasten eine gute Unterstützung, um sich von Gedanken und Angewohnheiten zu reinigen, welche aus reinem Komfort entstanden sind und Fokus für wichtige Aspekte wiederzugewinnen.

Essen Sie violette Früchte wie Trauben oder Blaubeeren, genießen Sie dunkle Schokolade und trinken Sie Tees mit Lavendel.

Gezielte Chakren-Arbeit

Bei der gezielten Chakren-Arbeit werden oft verschiedene Chakren-Helfer miteinander verbunden. Die passenden Aromatherapie-Düfte erfüllen den Raum, der energetische Stein liegt auf dem Herzchakra auf und in der Visualisierung oder der Meditation wird an dem Chakra gearbeitet.

Dieser Beitrag ist Teil der Juni-Ausgabe unseres
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Kategorie:
Die Chakren

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