Der Zauber des Herbstes: Nutzen Sie die Herbstenergie!
Der September ist mit seiner Energie ein ganz besonderer Monat, der den Übergang von Sommer zu Herbst markiert. Es ist eine Zeit des Gleichgewichts, in der Tag und Nacht etwa gleich lang sind. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen verschiedene Ideen vor, wie Sie die Energie des beginnenden Herbstes für sich nutzen können.
Herbst-Essen oder Herbst-Picknick – Kulinarische Freuden im Herbst
Veranstalten Sie ein kleines Festmahl mit saisonalen Zutaten. Ob Kürbissuppe, Kürbis-Quiche, Rote-Bete-Salat mit Walnüssen oder Apfelkuchen, die Auswahl ist groß.
Einige Zutaten, die in diesem Zeitraum Saison haben:
Grünkohl
Wirsing
Rot- und Weißkohl
Lauch
Fenchel
Pilze
Steckrüben
Rote Bete
Pastinaken
Mais
Walnüsse und Haselnüsse
Esskastanien
Kürbis
Quitten
Äpfel
Birnen
Holunderbeeren
Sanddornbeeren
Einige Rezeptideen für den Herbst finden Sie beispielsweise hier: https://foodlovin.de/saisonkalender-herbst/
Sie können auch ein Picknick im Freien organisieren und die Schönheit der Natur in dieser farbenfrohen Jahreszeit genießen.
Tipp: Kombinieren Sie Ihr Picknick mit dem Sammeln verschiedener Komponenten für Ihren Herbstaltar!
Ein Altar für die Herbstsaison
Dekorieren Sie einen Altar, um die Magie des Herbstes in Ihr Zuhause einzuladen und zu ehren.
Verwenden Sie Herbstfarben wie Orange, Rot und Braun und schmücken Sie den Altar mit gefallenen Blättern, Kerzen und saisonalen Früchten. Hierüber haben wir im vorhergehenden Artikel über den Herbst bereits ausführlich geschrieben.
Die Kunst der Dankbarkeit im Herbst
Der Herbst ist eine Zeit, in der wir für die Fülle der Erde und damit auch für die Fülle und die guten Dinge in unserem Leben danken können.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um all das Gute in Ihrem Leben zu würdigen. Sie benötigen nur einen Stift und ein Blatt Papier.
Schreiben Sie Dinge auf, für die Sie dankbar sind. Dies können kleine Alltagsdinge oder große Lebensereignisse sein. Teilen Sie Ihre Liste mit Ihren Lieben oder legen Sie sie auf Ihren Herbstaltar, um die Energie der Dankbarkeit zu verstärken.
Sie können auch Dankesbriefe an Personen verfassen, die ihr Leben bereichern.
Opfergaben für die Natur
Der Herbst ist traditionell eine Zeit der Erntedankfeste.
In dieser Energie können Sie eine Opfergabe an die Natur darbringen. Dies könnte eine einfache Geste wie das Pflanzen eines Baumes oder das Verteilen von Vogelfutter sein. Achten Sie dabei unbedingt darauf, dass Ihre Opfergaben für die lokale Tierwelt geeignet sind!
Wünsche für das kommende Jahr pflanzen
Anfang September wird das offizielle Ende der Gartensaison langsam eingeläutet Nutzen Sie diese Zeit, um Zwiebelpflanzen, wie beispielsweise Krokusse und Tulpen zu setzen, die im Herbst ausgebracht werden, um einen dann im Frühjahr zu erfreuen. Schreiben Sie Ihre Wünsche auf biologisch abbaubares Papier und pflanzen Sie es zusammen mit den Zwiebeln. Im eigenen Garten sowie bei Pflanzenkübel und Blumenkästen auf Balkon oder Terrasse steht der eigenen Blumenauswahl nichts im Weg. In die Natur sollten nur heimische Pflanzen ausgebracht werden. Hierfür sind spezielle Wildblumenzwiebeln erhältlich, die für eine gezielte Verwilderung geeignet sind. Hier erhalten Sie Blumenzwiebeln zur Verwilderung. Achten Sie bei der Pflanzung auf die in den Artikelbeschreibungen angegebenen tolerierten Standortbedingungen.
Gemeinschaft und Teilen
Ein weiterer Aspekt, der oft übersehen wird, ist die Kraft der Gemeinschaft.
Ob Sie ein Herbst-Picknick mit Freunden und Familie veranstalten oder Ihre Dankbarkeitsliste teilen oder vielleicht sogar gemeinsam erstellen, der soziale Aspekt dieser Aktivitäten kann Ihre Erfahrung bereichern und Ihnen ein Gefühl der Verbundenheit geben. Falls Sie sich nicht physisch mit anderen treffen möchten, können Sie auch die Kraft der digitalen Gemeinschaft nutzen. Teilen Sie Fotos oder Gedanken über den Herbst in sozialen Medien oder in einem Blog. Sie könnten auch an Online-Veranstaltungen teilnehmen, die den Herbst zum Thema haben, wie etwa virtuelle Kochkurse zum Thema saisonales Kochen.
Für die Introvertierten
Wenn Sie jemand sind, der die Stille und die Zeit allein bevorzugt, gibt es auch Wege, die Energie des Herbstes in einer ruhigen und persönlichen Weise zu erleben. Sie könnten sich beispielsweise in einen abgelegenen Teil eines Parks oder Waldes zurückziehen und dort in Ruhe ein Buch lesen, meditieren oder einfach die Schönheit der Natur genießen. Für eine intensivere Auseinandersetzung mit dem gerade anstehenden Wandel der Natur und der Vergänglichkeit der Dinge, bietet es sich beispielsweise an, ein Mandala aus den bunten Gaben der Natur zu legen. Eine kreative und meditative Aktivität, die sowohl ästhetisch ansprechend als auch spirituell bereichernd sein kann. Auf der nächsten Seite finden Sie einen gesonderten Beitrag über Herbst-Mandalas.
Dieser Beitrag ist Teil der September-Ausgabe unseres
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Kategorie:
Die Magie der Jahreszeiten
