Der Zauber des Herbstes: Nutzen Sie die Herbstenergie!
Der September ist mit seiner Energie ein ganz besonderer Monat, der den รbergang von Sommer zu Herbst markiert. Es ist eine Zeit des Gleichgewichts, in der Tag und Nacht etwa gleich lang sind. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen verschiedene Ideen vor, wie Sie die Energie des beginnenden Herbstes fรผr sich nutzen kรถnnen.
Herbst-Essen oder Herbst-Picknick โ Kulinarische Freuden im Herbst
Veranstalten Sie ein kleines Festmahl mit saisonalen Zutaten. Ob Kรผrbissuppe, Kรผrbis-Quiche, Rote-Bete-Salat mit Walnรผssen oder Apfelkuchen, die Auswahl ist groร.
Einige Zutaten, die in diesem Zeitraum Saison haben:
Grรผnkohl
Wirsing
Rot- und Weiรkohl
Lauch
Fenchel
Pilze
Steckrรผben
Rote Bete
Pastinaken
Mais
Walnรผsse und Haselnรผsse
Esskastanien
Kรผrbis
Quitten
รpfel
Birnen
Holunderbeeren
Sanddornbeeren
Einige Rezeptideen fรผr den Herbst finden Sie beispielsweise hier: https://foodlovin.de/saisonkalender-herbst/
Sie kรถnnen auch ein Picknick im Freien organisieren und die Schรถnheit der Natur in dieser farbenfrohen Jahreszeit genieรen.
Tipp: Kombinieren Sie Ihr Picknick mit dem Sammeln verschiedener Komponenten fรผr Ihren Herbstaltar!
Ein Altar fรผr die Herbstsaison
Dekorieren Sie einen Altar, um die Magie des Herbstes in Ihr Zuhause einzuladen und zu ehren.
Verwenden Sie Herbstfarben wie Orange, Rot und Braun und schmรผcken Sie den Altar mit gefallenen Blรคttern, Kerzen und saisonalen Frรผchten. Hierรผber haben wir im vorhergehenden Artikel รผber den Herbst bereits ausfรผhrlich geschrieben.
Loslassen wie die fallenden Blรคtter
Der Herbst erinnert uns auf besondere Weise daran, Ballast abzugeben. Ein kleines Ritual kann darin bestehen, Sorgen oder belastende Gedanken auf Papier zu schreiben und dieses in einem sicheren Rahmen zu verbrennen oder zu vergraben. Alternativ kรถnnen auch bunte Herbstblรคtter bewusst losgelassen werden, um symbolisch Altes abzugeben. Diese einfachen Gesten stรคrken das Gefรผhl von innerer Befreiung und schaffen Raum fรผr Neues.
Die Kunst der Dankbarkeit im Herbst
Der Herbst ist eine Zeit, in der wir fรผr die Fรผlle der Erde und damit auch fรผr die Fรผlle und die guten Dinge in unserem Leben danken kรถnnen.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um all das Gute in Ihrem Leben zu wรผrdigen. Sie benรถtigen nur einen Stift und ein Blatt Papier.
Schreiben Sie Dinge auf, fรผr die Sie dankbar sind. Dies kรถnnen kleine Alltagsdinge oder groรe Lebensereignisse sein. Teilen Sie Ihre Liste mit Ihren Lieben oder legen Sie sie auf Ihren Herbstaltar, um die Energie der Dankbarkeit zu verstรคrken.
Sie kรถnnen auch Dankesbriefe an Personen verfassen, die ihr Leben bereichern.
Opfergaben fรผr die Natur
Der Herbst ist traditionell eine Zeit der Erntedankfeste.
In dieser Energie kรถnnen Sie eine Opfergabe an die Natur darbringen. Dies kรถnnte eine einfache Geste wie das Pflanzen eines Baumes oder das Verteilen von Vogelfutter sein. Achten Sie dabei unbedingt darauf, dass Ihre Opfergaben fรผr die lokale Tierwelt geeignet sind!
Wรผnsche fรผr das kommende Jahr pflanzen
Anfang September wird das offizielle Ende der Gartensaison langsam eingelรคutet. Nutzen Sie diese Zeit, um Zwiebelpflanzen, wie beispielsweise Krokusse und Tulpen zu setzen, die im Herbst ausgebracht werden, um sich dann im Frรผhjahr daran zu erfreuen. Schreiben Sie Ihre Wรผnsche auf biologisch abbaubares Papier und pflanzen Sie es zusammen mit den Zwiebeln. Im eigenen Garten sowie bei Pflanzenkรผbeln und Blumenkรคsten auf Balkon oder Terrasse steht der eigenen Blumenauswahl nichts im Weg. In die Natur sollten nur heimische Pflanzen ausgebracht werden. Hierfรผr sind spezielle Wildblumenzwiebeln erhรคltlich, die fรผr eine gezielte Verwilderung geeignet sind. Hier erhalten Sie Blumenzwiebeln zur Verwilderung. Achten Sie bei der Pflanzung auf die in den Artikelbeschreibungen angegebenen tolerierten Standortbedingungen.
Gemeinschaft und Teilen
Ein weiterer Aspekt, der oft รผbersehen wird, ist die Kraft der Gemeinschaft.
Ob Sie ein Herbst-Picknick mit Freunden und Familie veranstalten oder Ihre Dankbarkeitsliste teilen oder vielleicht sogar gemeinsam erstellen, der soziale Aspekt dieser Aktivitรคten kann Ihre Erfahrung bereichern und Ihnen ein Gefรผhl der Verbundenheit geben. Falls Sie sich nicht physisch mit anderen treffen mรถchten, kรถnnen Sie auch die Kraft der digitalen Gemeinschaft nutzen. Teilen Sie Fotos oder Gedanken รผber den Herbst in sozialen Medien oder in einem Blog. Sie kรถnnten auch an Online-Veranstaltungen teilnehmen, die den Herbst zum Thema haben, wie etwa virtuelle Kochkurse zum Thema saisonales Kochen.
Fรผr die Introvertierten
Wenn Sie jemand sind, der die Stille und die Zeit allein bevorzugt, gibt es auch Wege, die Energie des Herbstes in einer ruhigen und persรถnlichen Weise zu erleben. Sie kรถnnten sich beispielsweise in einen abgelegenen Teil eines Parks oder Waldes zurรผckziehen und dort in Ruhe ein Buch lesen, meditieren oder einfach die Schรถnheit der Natur genieรen. Fรผr eine intensivere Auseinandersetzung mit dem gerade anstehenden Wandel der Natur und der Vergรคnglichkeit der Dinge, bietet es sich beispielsweise an, ein Mandala aus den bunten Gaben der Natur zu legen. Eine kreative und meditative Aktivitรคt, die sowohl รคsthetisch ansprechend als auch spirituell bereichernd sein kann. Auf der nรคchsten Seite finden Sie einen separaten Beitrag รผber Herbst-Mandalas.
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Kategorie:
Die Magie der Jahreszeiten
